Vilniečiams – nemokamos jogos pamokos miesto parkuose
„Sveikas miestas“ kviečia sostinės gyventojus vasarą lankyti atvirus jogos užsiėmimus Vingio parke ir Bernardinų sode.
Joga – vienas geriausių būdų, padedantis atsipalaiduoti, atrasti dvasios ramybę bei sustiprėti fiziškai. Atliekant jogos pratimus (asanas) gryname ore, teigiamas poveikis žmogaus sveikatai tampa dar didesnis.
Atsipūsti nuo darbų bei įvairių minčių jogos užsiėmimų metu sostinės gyventojai bei miesto svečiai galės darbo dienomis ir savaitgaliais.
Jogos pamokos Vingio parke
Atviruose, „YogaProf Studio“ organizuojamuose Aštanga jogos užsiėmimuose Vingio parke visi norintys galės dalyvauti nuo liepos 8 d. iki rugpjūčio 26 d. kiekvieną šeštadienį nuo 17.45 val. iki 19.30 val. Užsiėmimai vyks Vingio parko pievoje, priešais estradą.
Aštanga joga – sparčiai pasaulyje populiarėjanti unikali jogos sistema. Spartų Aštangos populiarėjimą tarp aktyvų socialinį gyvenimą gyvenančių žmonių lemia akivaizdūs rezultatai: gerėja kraujo cirkuliacija, kūnas tampa lengvas ir stiprus, o protas ramesnis.
Praktikos metu vystoma jėga, lankstumas, palaikomas raumenų tonusas, masažuojami vidaus organai, gerinamas sąnarių paslankumas, skatinama medžiagų apykaita, organizmas valosi nuo toksinų, išmokstama valdyti emocijas, protą, nusiraminti.
Jogos pamokos Bernardinų sode
Iki pat vasaros pabaigos klasikine joga galima mėgautis ir Bernardinų sode, iš Vilniaus dailės akademijos pusės, kairėje esančioje pievoje. „City Yoga“ atstovai laukia visų norinčių atsipalaiduoti, sustiprinti save, atrasti bendraminčių bei prasmingai praleisti laiką.
Nemokamuose užsiėmimuose Bernardinų sode kiekvienas gali dalyvauti pirmadieniais nuo 18.00 val., o antradieniais 10.00 val. vyksta senjorų jogos užsiėmimai.
Jogos praktikose tiek Vingio parke, tiek Bernardinų sode gali dalyvauti įvairaus amžiaus bei fizinio pasirengimo žmonės. Išankstinė registracija į jogos pamokas nėra vykdoma. Su savimi reikia turėti jogos kilimėlį
Esant prastoms oro sąlygoms užsiėmimai nevyks.
Daugiau informacijos:
Karolina Dilytė
+370 (657) 82318
karolina@sveikasmiestas.lt
www.sveikasmiestas.lt
Taip pat skaitykite:
Daugiau kaip pusė šimto sostinės mokyklų atviros įdomiam laisvalaikiui
Pasibaigus mokslo metams, apie 64 tūkstančiai sostinės moksleivių leidžiasi atostogauti ir stovyklauti – Vilniaus savivaldybė jau kelintus metus iš eilės vasarą atveria mokyklų erdves aktyviam vaikų ir jaunimo laisvalaikiui: liepą ir rugpjūtį moksleiviai gali sportuoti lauko... ❯❯❯
2019-06-26
Grigiškėse duris atvėrė renovuota biblioteka: siūlo paskaityti daugiau nei 12 tūkst. leidinių
Birželio 25 d. duris atvėrė renovuota Grigiškių biblioteka. Kovo 11-ososios g. 28 įsikūrusi įstaiga, po keturis mėnesius trukusio remonto, Grigiškių gyventojus ir svečius džiugins ne tik atnaujintomis patalpomis, bet ir nauja įranga bei pasipildžiusiu knygų fondu. Po... ❯❯❯
2019-06-25
Jau atlikta 40 proc. Lazdynų baseino statybos darbų – duris atvers kitąmet
Vilniaus meras Remigijus Šimašius ir vicemeras Valdas Benkunskas šiandien apsilankė Lazdynų daugiafunkcio sveikatinimo centro statybvietėje, kuris duris atvers jau kitąmet. Susitikimo metu sostinės vadovai su rangovais aptarė statybų eigą, atliktus ir planuojamus... ❯❯❯
2019-06-20
Vilniaus verslo klimatas – geriausias regione
Tarptautinio naujienų ir analizės centro „Emerging Europe“ atlikto draugiškumo verslui tyrimo duomenimis, Vilniaus verslo klimatas įvardijamas geriausiu Centrinės ir Rytų Europos regione. Vilnius taip pat patenka į geriausio miesto prekės ženklo, gyvenimo kokybės ir institucinės... ❯❯❯
2019-06-20
Maestro balsu prakalbintas suoliukas V. Kernagiui atminti
Pabūk su Kernagiu: MO muziejaus inicijuotas kalbančių skulptūrų projektas sėkmingai tęsiasi – šiemet Vilniaus savivaldybei pasiūlius, prakalbinta Vytauto Kernagio skulptūra Brode – paminklinis suoliukas Gedimino prospekte. Prie kalbančios skulptūros šiandien rinkosi V. Kernagio... ❯❯❯
2019-06-19
Kuriamai naujai viešajai erdvei vilniečiai pasiūlė Šnipiškių aikštės pavadinimą
Sostinėje tarp Giedraičių ir Kintų gatvių planuojamai įrengti viešajai erdvei vilniečiai pasiūlė pavadinimą – iš beveik 3 tūkst. balsavusiųjų internetu daugiausia pasisakė už Šnipiškių aikštės vardą. Savivaldybės surengtoje patariamojoje apklausoje šį... ❯❯❯
2019-06-19
