Svarbi informacija
55-erių metų ir vyresni vilniečiai kviečiami dalyvauti projekte
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras kviečia 55-erių ir vyresnio amžiaus vilniečius dalyvauti projekte „Sveikos gyvensenos skatinimas Vilniaus mieste“. Projektas apima nemokamus fizinio aktyvumo, linijinių šokių ir paskaitų ciklo užsiėmimus.
Pagrindinės priežastys, lemiančios didelį gyventojų sergamumą ir pirmalaikį mirtingumą, yra sąmoningo rūpinimosi savo sveikata stoka. Šiuo projektu siekiama mažinti ją, taip pat suformuoti pozityvius Vilniaus miesto gyventojų sveikatos elgsenos pokyčius, padidinant jų sveikatos raštingumo lygį.
Užsiėmimai vyksta visas darbo dienomis: pirmadieniais – paskaitos. Jų temų sąraše: fizinio aktyvumo nauda, sveikos mitybos pagrindai, griuvimų prevencija, nutukimo prevencija, traumos, psichikos sveikatos stiprinimo ypatybės ir kita. Paskaitos vyksta Vilniaus Mokytojų namuose (Vilniaus g. 39,).
Antradieniais, ketvirtadieniais – mankštos, kurių metu stiprinami gilieji kūno raumenys, tvirtinami kojų raumenys, lavinama pusiausvyra ir mobilumas. Praktiniai fizinio aktyvumo užsiėmimai skirti didinti vyresnio amžiaus asmenų motyvaciją būti fiziškai aktyviems ir palaikyti normalų kūno svorį.
Trečiadieniais, penktadieniais projekto dalyviai turi galimybę pasimokyti linijinių šokių. Mankšos ir linijiių šokių užsiėmimai vyksta sporto klube „People Fitness Club“ Žirmūnuose (Žirmūnų g. 68A).
Daugiau informacijos ir registracija: https://goo.gl/forms/Nk47kLiV1DiKIvms1 telefonu 865971291, taip pat www.vvsb.lt.
Taip pat skaitykite:
Nuo žiedadulkių kenčiantiems vilniečiams – oro kokybės ir žiedadulkių koncentracijos žemėlapis
Esate alergiškas žiedadulkėms ir pavasario kasmet laukiate su nerimu, dairotės į medžius, ar dar nesprogsta jų pumpurai ir ar ne laikas jau gerti antialerginius vaistus? Dažnai nosis jau užsikimšusi ir varva, o jūs svarstote, ar kažkur peršalote, ar eilinį kartą pavėlavote... ❯❯❯
2022-05-11
Dveji metai su pandemija: Vilniuje iššūkiai paversti teigiamais pokyčiais
Lietuvoje paskelbus ekstremaliosios padėties dėl COVID-19 pandemijos pabaigą - gera proga įvertinti patirtis. Daugiau nei dvejus metus siautėjęs koronavirusas Vilniaus mieste, kaip ir visur pasaulyje, sukėlė dar nematytų iššūkių, tačiau daugelį jų sostinei pavyko paversti... ❯❯❯
2022-05-04
Nuo gegužės 1 d. keičiamas COVID-19 infekcijos valdymas
Nuo gegužės 1 d. šalyje atšaukus ekstremaliąją situaciją dėl COVID-19 ligos, keičiama COVID-19 ligos valdymo strategija. Testavimas dėl COVID-19 ir vakcinacija bus vykdomi šalies gydymo įstaigose, nebelieka mobiliųjų punktų, tyrimai bus atliekami tik simptomus jaučiantiems asmenims... ❯❯❯
2022-04-29
Biurai sostinėje pritaikyti karo pabėgėlių apgyvendinimui
Iki šiol stovėjusius nenaudojamus beveik 900 kv. m biurus Buivydiškių gatvėje Vilniaus savivaldybė skyrė ukrainiečių apgyvendinimui. Iš viso šiose patalpose galės apsigyventi iki 80 žmonių, šiuo metu jau įsikūrė 15: jauniausiai gyventojai – pusantrų metų, vyriausiai – apie... ❯❯❯
2022-04-29
Sostinėje išdalyti „Auksinės mediko širdies“ apdovanojimai
Po dvejų metų pertraukos surengtuose „Auksinės mediko širdies“ apdovanojimuose Vilnius padėkojo 16 savivaldybės sveikatos priežiūros įstaigų darbuotojų – už kilnumą, atsidavimą, išgelbėtas gyvybes ir sveikatą. „Nerimo ir baimės pandeminiu laikotarpiu kai kuriems iš... ❯❯❯
2022-04-28
Testavimas nuo COVID-19 keliasi į poliklinikas
Slūgstant sergamumui COVID-19 ir mažėjant besitestuojančių srautams Vilniaus mobiliajame punkte V. Gerulaičio g. 1, jame mažinamas testavimo vietų skaičius, o nuo balandžio 19 dienos vilniečiai testuotis galės ir 5 miesto poliklinikose. Centro, Antakalnio, Karoliniškių, Šeškinės... ❯❯❯
2022-04-14
