55-erių metų ir vyresni vilniečiai kviečiami dalyvauti projekte
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras kviečia 55-erių ir vyresnio amžiaus vilniečius dalyvauti projekte „Sveikos gyvensenos skatinimas Vilniaus mieste“. Projektas apima nemokamus fizinio aktyvumo, linijinių šokių ir paskaitų ciklo užsiėmimus.
Pagrindinės priežastys, lemiančios didelį gyventojų sergamumą ir pirmalaikį mirtingumą, yra sąmoningo rūpinimosi savo sveikata stoka. Šiuo projektu siekiama mažinti ją, taip pat suformuoti pozityvius Vilniaus miesto gyventojų sveikatos elgsenos pokyčius, padidinant jų sveikatos raštingumo lygį.
Užsiėmimai vyksta visas darbo dienomis: pirmadieniais – paskaitos. Jų temų sąraše: fizinio aktyvumo nauda, sveikos mitybos pagrindai, griuvimų prevencija, nutukimo prevencija, traumos, psichikos sveikatos stiprinimo ypatybės ir kita. Paskaitos vyksta Vilniaus Mokytojų namuose (Vilniaus g. 39,).
Antradieniais, ketvirtadieniais – mankštos, kurių metu stiprinami gilieji kūno raumenys, tvirtinami kojų raumenys, lavinama pusiausvyra ir mobilumas. Praktiniai fizinio aktyvumo užsiėmimai skirti didinti vyresnio amžiaus asmenų motyvaciją būti fiziškai aktyviems ir palaikyti normalų kūno svorį.
Trečiadieniais, penktadieniais projekto dalyviai turi galimybę pasimokyti linijinių šokių. Mankšos ir linijiių šokių užsiėmimai vyksta sporto klube „People Fitness Club“ Žirmūnuose (Žirmūnų g. 68A).
Daugiau informacijos ir registracija: https://goo.gl/forms/Nk47kLiV1DiKIvms1 telefonu 865971291, taip pat www.vvsb.lt.
Taip pat skaitykite:
Vilniaus savivaldybė skirs 0,8 mln. eurų vilniečių užimtumui didinti
Sostinės savivaldybė sukūrė naują užimtumo didinimo programą vilniečiams: sostinės Taryba pritarė programai, kuriai skirta 806,3 tūkst. Eur, padėsiančiai susirasti darbą tiems, kuriems sudėtinga integruotis į darbo rinką: nėščiosioms, buvusiems globos namų auklėtiniams,... ❯❯❯
2019-04-10
Vilniečiams sukurtas socialinių paslaugų žemėlapis
Vilniečiams nuo šiol bus paprasta ir greita susirasti arčiausiai namų teikiamas socialines paslaugas ir reikalingą pagalbą: krizių centrus, neįgaliųjų socialinės reabilitacijos paslaugas, dienos centrus vaikams, senyvo amžiaus ir neįgaliems asmenims – visa tai galima lengvai... ❯❯❯
2019-04-10
Svarbi informacija globojantiems vaikus
Nuo kovo 1-osios visi asmenys, šeimos ar šeimynos globojančios vaikus prašymus dėl pagalbos pinigų skyrimo gali teikti savivaldybės Socialinių išmokų skyriui. Prašymą paprastai ir patogiai galima pateikti tiesiogiai atvykus į šį skyrių arba atsiųsti paštu Kauno g. 3, LT-01314... ❯❯❯
2019-04-01
Atšaukiama beveik mėnesį trukusi gripo epidemija Vilniuje
Atšilus orams, sostinės savivaldybė turi gerų naujienų vilniečiams – nuo rytojaus atšaukiama gripo epidemija sostinėje. Sausio 30-ąją paskelbta gripo epidemija tęsėsi beveik mėnesį. Gripas atšaukiamas atsižvelgus į pastarosios savaitės sergamumą: vasario 18-24 d. sergamumas... ❯❯❯
2019-02-26
„Senjorų aviliui“ sostinėje jau ieškomas operatorius
Apsisprendus įkurti „Senjorų avilį“ sostinės Žirmūnų rajone (J. Kubiliaus g. 2), suskubta ieškoti operatoriaus – paraiškas kviečiama teikti iki kovo 15 d. Savivaldybė steigia unikalią užimtumo erdvę vyresniems vilniečiams susitikti, aktyviai veikti, kurti, stiprinti... ❯❯❯
2019-02-25
Sostinėje pavasarį duris atvers „Senjorų avilys“
Pavasarį sostinėje duris atvers „Senjorų avilys“ Šiandien sostinės Taryba galutiniai pritarė siūlymui steigti „Senjorų avilį“ šiuo metu laisvose ir nenaudojamose patalpose Žirmūnuose – čia savivaldybė įkurs unikalią erdvę vyresniems vilniečiams. Paskelbus „Senjorų... ❯❯❯
2019-02-20
