Vilniaus senjorams – nemokamos mankštos

Vilniaus visuomenės sveikatos biuras kviečia visus Vilniaus miesto senjorus (nuo 60 m.) į nemokamas grupines treniruotes senjorams. Mankštos vyks Viršuliškių – Justiniškių seniūnijoje, Taikos g. 46. Mankštą ves kineziterapeutė Agnė Novickienė.

Senjorai renkasi Taikos g. 46 esančioje krepšinio aikštelėje. Su savimi reikėtų turėti kilimėlį, rankšluostį arba pledą pratimams ant žemės atlikti. Numatoma treniruotės trukmė – 45 min. Treniruotės metu lavinsime pusiausvyrą, gerinsime laikyseną, atliksime ištvermės bei lankstumo pratimus. Taip pat reiktų turėti ir vandens buteliuką.

Mankštoms registracija yra būtina:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScEwJRK3yfeXfJ2saYVj9jNnCbRZ8iRW7lcnJZlqxC4X9H8Kw/viewform

Arba tel. 8 674 29434

Treniruočių pradžia – birželio 20 d. Treniruotės vyks antradieniais 11 val., esant blogam orui (lyjant) mankštos nebus vykdomos.

Rinkodaros ir komunikacijos skyrius, vrt@vilnius.lt