|
Programa „Laikas sau” – visiškai nemokama, o sporto ir sveikatinimo veiklos orientuotos ne tik į sveiką judėjimą, bet ir kintančio kūno galių suvokimą ir jų priėmimą iš naujo. Sveikos gyvensenos temoje dėmesys skiriamas sveikai mitybai, buvimo gryname ore naudai, meditacijai. Justiniškių seniūnijos kieme – kartu su programos dalyviais planuojamas įrengti miesto daržas – siekiama didinti ne tik darnumo, bet ir įsitraukimo į bendruomenės gyvenimą jausmą. Aktyvumas bus skatinamas judesį apjungiant su kultūriniu pažinimu – organizuojamos pažintinio Vilniaus ekskursijos. Kartu su Justiniškių biblioteka organizuosime knygos „Kol dar gyvas” skaitymu, į amžėjimą pažiūrėsime per humoro prizmę. Mokysimės reflektuoti, atpažinti savo emocijas, išsakyti išgyvenimus ir sąmoningai priimti sprendimus dėl geresnės gyvenimo kokybės. Ateikit, esat labai laukiami!
|
Aktyvių senjorų programa LAIKAS SAU!
Organizatorius:
Vilniaus vaikų ir jaunimo klubas Lakštingala
Seniūnija:
Justiniškės
Pritaikyta neįgaliesiems
Informacija
Kaina
Nemokama
Laisvos vietos
40
Veiklos pradžia
2026-04-14
Veiklos pabaiga
2026-11-13
Kontaktai
Tvarkaraštis
Tvarkaraštis
Pavadinimas | Adresas | Savaitės diena | Data nuo | Data iki | Laikas nuo | Laikas iki | Laisvos vietos |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viso kūno mankšta | Justiniškių 62 A | Kas antrą antradienį | 2026-04-14 | 2026-11-23 | 10:00 | 11:00 | 0 |
| Sveikos mitybos pagrindai | Justiniškių 62 A | Trečiadieniais ir penktadieniais | 2026-04-24 | 2026-06-03 | 13:00 | 14:30 | 0 |
| Savianalizė: Pradinis ir baigiamasis susitikimai su psichologe | Justiniškių 62 A | Antradienis | 2026-04-28 | 2026-11-24 | 13:00 | 14:30 | 5 |
| Bendruomenės gėlyno kūrimas | Justiniškių 62 A | Antradienis | 2026-05-05 | 2026-05-19 | 12:00 | 14:00 | 2 |
| Knygų klubas | Justiniškių 62 A | Trečiadienis | 2026-10-07 | 2026-10-28 | 12:00 | 13:00 | 2 |
| Ekskursija BOHEMINIS UŽUPIS | Užupis | Pirmadienis | 2026-08-14 | 2026-09-14 | 11:00 | 14:00 | 10 |
| Šiaurietiškas ėjimas | Vingio parkas arba Justiniškės (esant blogam ori | Antradienis | 2026-09-15 | 2026-09-17 | 11:00 | 13:00 | 10 |
Pavadinimas | Viso kūno mankšta | ||||||
Adresas | Justiniškių 62 A | ||||||
Savaitės diena | Kas antrą antradienį | ||||||
Data nuo | 2026-04-14 | ||||||
Data iki | 2026-11-23 | ||||||
Laikas nuo | 10:00 | ||||||
Laikas iki | 11:00 | ||||||
Laisvos vietos | 0 | ||||||
Pavadinimas | Sveikos mitybos pagrindai | ||||||
Adresas | Justiniškių 62 A | ||||||
Savaitės diena | Trečiadieniais ir penktadieniais | ||||||
Data nuo | 2026-04-24 | ||||||
Data iki | 2026-06-03 | ||||||
Laikas nuo | 13:00 | ||||||
Laikas iki | 14:30 | ||||||
Laisvos vietos | 0 | ||||||
Pavadinimas | Savianalizė: Pradinis ir baigiamasis susitikimai su psichologe | ||||||
Adresas | Justiniškių 62 A | ||||||
Savaitės diena | Antradienis | ||||||
Data nuo | 2026-04-28 | ||||||
Data iki | 2026-11-24 | ||||||
Laikas nuo | 13:00 | ||||||
Laikas iki | 14:30 | ||||||
Laisvos vietos | 5 | ||||||
Pavadinimas | Bendruomenės gėlyno kūrimas | ||||||
Adresas | Justiniškių 62 A | ||||||
Savaitės diena | Antradienis | ||||||
Data nuo | 2026-05-05 | ||||||
Data iki | 2026-05-19 | ||||||
Laikas nuo | 12:00 | ||||||
Laikas iki | 14:00 | ||||||
Laisvos vietos | 2 | ||||||
Pavadinimas | Knygų klubas | ||||||
Adresas | Justiniškių 62 A | ||||||
Savaitės diena | Trečiadienis | ||||||
Data nuo | 2026-10-07 | ||||||
Data iki | 2026-10-28 | ||||||
Laikas nuo | 12:00 | ||||||
Laikas iki | 13:00 | ||||||
Laisvos vietos | 2 | ||||||
Pavadinimas | Ekskursija BOHEMINIS UŽUPIS | ||||||
Adresas | Užupis | ||||||
Savaitės diena | Pirmadienis | ||||||
Data nuo | 2026-08-14 | ||||||
Data iki | 2026-09-14 | ||||||
Laikas nuo | 11:00 | ||||||
Laikas iki | 14:00 | ||||||
Laisvos vietos | 10 | ||||||
Pavadinimas | Šiaurietiškas ėjimas | ||||||
Adresas | Vingio parkas arba Justiniškės (esant blogam ori | ||||||
Savaitės diena | Antradienis | ||||||
Data nuo | 2026-09-15 | ||||||
Data iki | 2026-09-17 | ||||||
Laikas nuo | 11:00 | ||||||
Laikas iki | 13:00 | ||||||
Laisvos vietos | 10 |