Programos tikslas: mažinti vyresnio amžiaus žmonių socialinę atskirtį ir gerinti jų fizinę bei emocinę sveikatą, organizuojant reguliarias mankštas, skatinančias aktyvų gyvenimo būdą, sveiką gyvenseną ir bendruomeniškumą. Gerinti senjorų fizinį pasirengimą, mobilumą ir bendrą sveikatos būklę, vykdant specialiai jiems pritaikytas mankštas. Skatinti socialinę įtrauktį ir bendruomeniškumą, sudarant galimybes senjorams ne tik dalyvauti fizinėje veikloje, bet ir megzti naujus socialinius ryšius. Didinti senjorų motyvaciją rūpintis savo sveikata ir palaikyti aktyvų gyvenimo būdą, suteikiant jiems žinių apie fizinio aktyvumo naudą ir formuojant sveikos gyvensenos įpročius.
Vyksta sveikatingumo mankštos senjorams – reguliarios grupinės mankštos, pritaikytos vyresnio amžiaus žmonių (60 metų ir vyresni) fizinei būklei, skirtos stiprinti raumenis, gerinti lankstumą, pusiausvyrą ir bendrą savijautą.